Протеиновые батончики
Заливаете инжир водой в большой миске и отправляете его в микроволновку на полной мощности на 1 минуту. Затем даёте ему остыть пару минут и отправляете вместе с водой в кухонный комбайн. Доводите смесь до однородности и остужаете до комнатной температуры.
Протеиновые батончики — удобный и вкусный способ увеличить потребление белка, особенно для тех, кто ведет активный образ жизни или хочет нарастить мышечную массу. Однако вкус и текстура многих коммерческих протеиновых батончиков в значительной степени зависят от арахисового масла. Для людей с аллергией на арахис или тех, кто просто ищет разнообразия, найти рецепт протеинового батончика без арахисового масла может оказаться непростой задачей. В этой статье мы рассмотрим разнообразные и вкусные рецепты протеиновых батончиков, отвечающих различным диетическим потребностям и предпочтениям, и все это без использования арахисового масла. Прежде чем углубляться в рецепты, важно понять, почему белок имеет решающее значение для наращивания мышечной массы. Белок состоит из аминокислот, которые являются строительными блоками мышечной ткани.
Любое блюдо. Любая кухня. Любое меню.
